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天富平台线路检测登录:喝酒,到底是养生还是伤身?老中医揭秘5个真相,从此懂得喝酒

作者:天富平台线路检测登录 发布时间:2021-09-12 点击:

原标题:喝酒,到底是养生还是伤身?老中医揭秘5个真相,从此懂得喝酒

不管是逢年过年,还是好友聚会,酒都是必不可少的调节气氛的强有力的“工具”,酒虽然经常喝,但真正“懂”喝酒的人却只有极少数,比如说红酒、白酒、药酒、啤酒到底哪种酒好?每天喝酒到底是养生还是伤身?得了痛风、关节炎还能不能喝酒等等。关于酒的这些真相,老中医一次性跟你讲清楚!

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一、喝酒到底是养生还是伤身?

近些年来,关于喝酒养生的说法层出不穷,诸如红酒能软化血管、药酒能强身健体等等,误导了很多的老百姓,根据临床研究和数据来看,喝酒是真的不能养生,“伤身”才是它隐藏的真面目!

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早在2018年,在世界顶级医刊《柳叶刀》上就发表了一篇关于喝酒的研究成果:少量喝酒,也会损伤健康!酗酒,后果更为严重!

二、红酒、白酒、药酒、啤酒......到底哪种好?

酒的种类很多,坊间对每一种酒的功效也各有说辞,但不管说的多好,答案都只有一个!那就是喝酒伤身!

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因为不论是什么酒,都离不开一种最核心的成分——酒精!而酒精被世卫组织明确列为一级致癌物,可以说百害而无一利。

如果非常从诸多酒的品种中选择一种最好的,那肯定是酒精含量最低的!

三、喝酒上脸是酒量好的意思吗?

喝酒上脸是身体在飞速分解酒精,是酒量好的意思吗?很多人都这样认为,但无疑,这种想法是错误的!喝酒上脸恰恰是不适合喝酒的表现。

喝酒脸红的原因是,酒精分解代谢时产生了一种叫做乙醛的有害物质,这种物质在体内不能被有效降解,从而引发血管扩张,最终导致脸红。

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四、每天喝多少就不伤身?

就喝酒这件事来说,没有“不伤身”这个说法,也没有饮用多少不伤身的说法,如果非要喝,应该尽量少喝。

那么尽量少喝的标准是什么呢?对于一个健康的成年人来说,一天的量大概1-2份酒精,女性不超过一份酒精。(一份的量大概是335ml啤酒,148ml葡萄酒,44ml白酒)

五、痛风、关节炎,到底能不能喝酒?

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关于痛风患者到底能不能喝酒也有很多的说法,有人说不能喝,也有不少人说喝酒能通络活血,对缓解痛风有好处,那真相到底是什么呢?

大量医学数据表明,喝酒会升高血尿酸,会增大痛风的风险,对于患有关节炎的朋友来说,也会加重炎症的病情。所以建议,患有痛风、关节类疾病的患者,最好是不要喝酒,如果实在嘴馋,应保证喝的量控制在3/4份酒精以下,以免加重病情。

温馨提示:小酌怡情,大酒伤身!希望大家尽量少饮酒,保持身体健康最重要!

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